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ほそぼそと。たんたんと。
最近の朝ごはん。
最近の朝ごはんは、ほぼコレ。



白米、または黒米玄米(白米2cup、玄米1cup、黒米大さじ3)。

ねぎ、大葉、納豆、温泉卵、天かす、白ごま、刻みのりなどを乗せて、
あったら、水菜とかブロッコリースプラウトなんかもいいかも♪

ちょっぴりしょう油をたらして、それを、ぐしゃぁぁぁとして食べる。

簡単んまいです。

この記事へのコメント
1864. ふくろう   URL  2013/08/25 09:26 [ 編集 ]
こんにちは、我が家の朝食はトーストとコーヒー(母はジャム、私はチーズを乗せて食べます)。
今日は土砂降りの雨、こんな雨のなか暑くなくて良いと朝5時に家を出発した母です。
パピを見張るため朝4時40分位から起きてた為まだ少し眠いです。
明日はパピとケンのトリミング、今度は時間を間違えないようしっかり確認済みです。
1867. たまき   URL  2013/08/27 15:17 [ 編集 ]
こんにちは。
トーストもいいですね~♪明日はトーストにしようかな。
夏バテにならない方法は、朝しっかり食べた方がいいと聞いて実践中です。

朝、早いですね!
うちのお母さんもてんちゃんの散歩は、朝早いうちがいいって早く起きてます。

昨日今日と吐くことも発作もなく、ちょっと落ち着いてきました。
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たまき

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チロル日和
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パピヨン・てん(♂)13歳。
H16.7/19生まれ
1歳を過ぎた頃から、
毎日、癲癇のお薬が、
欠かせません。
心臓弁膜症、肺水腫、気管支炎、
腎臓・尿道結石、膀胱炎
小さな身体でたくさんの病気と闘いました。 H30.3/24 am2:00頃永眠。

アメショ・リュー(♂)18歳
H6.2/23(たぶん)生まれ
我が家に来たとき、
5ヵ月だったので(^^ゞ逆算。
病院嫌い。ごはん命。
普段は温厚なおやじ猫。
いざとなると尖ったナイフ。
H23.10/04 pm14:30永眠。


我が家でいちばん若い
甲斐mix・ダイチ(♂)13歳。
H17.11/26生まれ
足を見てこの子は大きくなると
わかった子。
とっても暴れん坊
で、食いしん坊
H31.01/07 am5:00永眠。

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