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ほそぼそと。たんたんと。
【秋バテ中】クリーム煮とフライパンで作るポテトピザ
胃の具合がなかなか…。
食欲がなくて…。

こんな症状が出てきたら秋バテサイン!秋バテチェックです。

・食欲がなく胃がもたれる
・疲れやすい、だるい
・立ちくらみ、めまい
・頭がボーっとする
・寝不足で、朝スッキリ起きれない

ひとつでも当てはまっていたら、あなたも秋バテ予備軍!

秋バテになる原因は?

・クーラーによる自律神経の乱れ
・暑さによる疲労・ストレス
・冷たいモノの取り過ぎ
・冷房によるカラダの冷え

日頃から温かいものを飲んだり。
生姜を取り入れたり。
お風呂にゆっくりつかって。

自律神経の乱れや身体の冷えを整えましょう~♪



実は、定期的に通ってた歯医者さんもキャンセルしたまま。
行けないでいるのだ…。

今日は、牛ときのこのクリーム煮とフライパンポテトピザを作りました。
(注・生姜はどこにも入ってませんが…)
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たまき

Author:たまき
チロル日和
お料理日記

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DOG & CAT


パピヨン・てん(♂)13歳。
H16.7/19生まれ
1歳を過ぎた頃から、
毎日、癲癇のお薬が、
欠かせません。
心臓弁膜症、肺水腫、気管支炎、
腎臓・尿道結石、膀胱炎
小さな身体でたくさんの病気と闘いました。 H30.3/24 am2:00頃永眠。

アメショ・リュー(♂)18歳
H6.2/23(たぶん)生まれ
我が家に来たとき、
5ヵ月だったので(^^ゞ逆算。
病院嫌い。ごはん命。
普段は温厚なおやじ猫。
いざとなると尖ったナイフ。
H23.10/04 pm14:30永眠。


我が家でいちばん若い
甲斐mix・ダイチ(♂)13歳。
H17.11/26生まれ
足を見てこの子は大きくなると
わかった子。
とっても暴れん坊
で、食いしん坊
H31.01/07 am5:00永眠。

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